Светлана Муганцева

Зашла вечером в Пассаж, а там проходил Танцевальный марафон. Брайт-фит "Успенский зажигал. Было очень приятно увидеть, как танцуют тренеры, клиенты клуба, к ним присоединились зрители. Почти час стояла, любовалась, на месте пританцовывала. Было классно и красиво! Клуб постоянно проводит спортивно-развлекательные мероприятия, с ним весело.

Пользуясь случаем хочу подтвердить слова автора предыдущего поста в отношении Лилии Костенко. Она невероятный мастер групповых программ! Одна из лучших. Даёт нагрузки на все мышцы, грамотный квалифицированный подход персонально к каждому, всегда на эмоциональном подъеме, энергичная, требовательная и в то же время подбадривающая. Пользуется заслуженным уважением и любовью среди посетителей клуба.

И ещё хочу написать о "йоге в гамаках", которую проводит Игорь Мормиль. Это весело, кайфово, интересно и необычно. Замечательная растяжка и стимуляция лимфотока. Эндорфины так и пузырятся в крови)))

Я с удовольствием хожу в клуб уже шестой месяц. И поскольку сама занимаюсь с персональным тренером, то чувствую разницу между самостоятельными занятиями и в паре. Выполнение упражнений на тренажерах требует четкого знания и понимания, на какие группы мышц направлены эти занятия. Обязательно после нагрузки должна быть проведена "компенсация" на мышцы-антагонисты. Должна быть как "разминка", так и "заминка", особые требования к питанию. Квалифицированный тренер это знает и помогает решить задачи - сбросить вес, укрепить мышцы, сделать тело рельефным. За то время, что я хожу в клуб, я вижу "новичков", которые резво начинают и бросают. И "старичков", которые планомерно и результативно тренируются. Заметно, что у них спина становится прямой, осанка - стройной, вес уходит, походка - легкая и упругая. Поверьте. в клубе все тренеры замечательные и квалифицированные, они сами своим внешним видом служат примером. На первых порах ко мне сами с советами подходили тренеры - Татьяна, Игорь, Лилия, Станислав, дежурные тренеры... Да и другие тренеры - Евгений, Максим, Сергей. Егор, Ксения, Жанна, Оксана - всегда помогут. И я очень благодарна за их поддержку и подсказки. Но, когда хочешь достичь поставленной цели, нужен персональный тренер. Нужно видение со стороны, поддержка, одобрение или нажим. Я, например, сама замечаю, что многие новички делают упражнение не физиологично, иногда пытаюсь подсказать, как нужно. Кто-то благодарит и исправляется, а кто-то продолжает. Но мне это не важно, есть спецы, которые болеют душой за дело. И если они предлагают помощь, надо воспользоваться. А уж потом приобрести абонемент на услуги. если потребуется. Лично мне помощь никогда не казалась навязчивой или ненужной. А вот одну негативную реакцию на тренеров пришлось увидеть... Но, как правила, в основном устанавливается рабочий альянс и позитивное конструктивное партнерство. Зависит и от членов клуба.

Пользуемся услугами РГ "Экспресс-рекламв" с 2010 года. Довольны сотрудничеством. Объявления выходят вовремя. Аккуратное размещение. Охвачены все районы города, Они - основной источник притока клиентов. Людмила Александровна и Валентина Ивановна очень ответственные, обязательные люди. Всегда дают полезные советы по размещению, приветливы.

Размещение рекламы услуг на остановках - реальная помощь бизнесу.

ООО "Айсберг" - центр кодирования зависимостей.

Отличный хостел. Рекомендую всем знакомым. Удобство - она расположена в центре, очень чистая, с евроремонтом. Вежливый персонал. Все обслуживание на высшем уровне. Хозяин Игорь - молодой парень, очень позитивный, отзывчивый. Постояльцам нравятся вечерние совместные посиделки. Люди, которые там гостили, благодарят за подсказку. Недорогой качественный сервис в центре города с развитой инфраструктурой. Стоит поселиться.