Наталья Солодова

В районе года регулярно занимаюсь йогой с тренером Ириной Бойко. Очень нравится темп ведения тренировок (успеваешь действительно проработать асаны, правильно встать и реально пропотеть за 1-2мин нахождения), Ирина детально рассказывает как правильно выстроить тело объясняя, в том числе, с позиции человека с мед образованием. У меня ранее были боли между лопаток - исчезли полностью, хорошо процесс раскрытие грудного отдела проходит! Здоровье и гибкость тела заметно улучшились!

В общем я довольна процессом и результатом занятий с Ириной! ;-)

С 5 по 10 мая 17г благодаря Алтай маршрут участвовала в велотуре «Долина реки Чулышман». Очень понравился маршрут: красочный, с разнообразными, потрясающими видами, вдохновляющий...

На мой взгляд, маршрут достаточно нелегкий (дорога по большей части каменистая, серпантин), подходит для людей со средним уровнем подготовки и нормальными навыками езды на велике. В целом сложность маршрута и отсутствие мобильной связи обеспечивает погруженность в настоящий момент и как итог за время путешествия максимум 1-2 раза вспомнила о работе, поэтому психологически и морально отдохнула на 100%.

Особенно понравилась пешая прогулка до водопада Учар: вокруг много зелени, наикрасивейшие виды, вкуснющии запахи и поразил спуск с перевала Катуя-Рык (виды сногсшибательные, выброс адреналина зашкаливает).

Огромное спасибо за организацию и сопровождение инструкторам Ивану и Никите, а также Ивану Харлей. В особенности инструктору Никите, так как больше общалась с ним, за интересные исторические разъяснения и поддержку.

Отдыхом очень довольна! Обязательно поеду с Алтай маршрут еще! 😃👍