- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Занимаюсь кроссфитом в данном клубе с 15 октября 2014 года.
ТРЕНЕРЫ. Единственный клуб в Барнауле и Алтайский крае, тренеры которого занимают призовые места на Сибири. Полина - чемпионка края.
Тренер Дмитрий кстати имеет сертификат L1. Что это даёт? Очень доходчивое объяснение всех нюансов выполнения упражнений в процессе тренировки,а это...
Занимаюсь кроссфитом в данном клубе с 15 октября 2014 года.
ТРЕНЕРЫ. Единственный клуб в Барнауле и Алтайский крае, тренеры которого занимают призовые места на Сибири. Полина - чемпионка края.
Тренер Дмитрий кстати имеет сертификат L1. Что это даёт? Очень доходчивое объяснение всех нюансов выполнения упражнений в процессе тренировки,а это снижает риск получить травму.
ТРЕНИРОВКИ. Очень и очень выматывают. Особенно поначалу. Порой ловишь себя на мысли, что лучше бы не приходил вовсе. Зато в конце всегда чувство радости от того, что ты смог, порой даже, когда и не верил, что доживешь до окончания тренировки. Группы от 2 до 10 человек - почти индивидуальная тренировка порой получается.
ОБСТАНОВКА. Никаких зеркал, зон для селфи и прочего гламура. Только штанга, канат, гиря, перекладина, медной и ты сам.
ВПЕЧАТЛЕНИЯ. только положительные, как от самого процесса тренировок функциональной подготовки так и от тренеров и тех, кто этот клуб посещает. Результаты есть, травм нет, а это самое главное.
PS Самое главное, что здесь можно заниматься со всеми сразу независимо от уровня подготовки. Все веса масштабируются.
