- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
День добрый! Я сходила на пробную бесплатную тренировку в ДжастФит - круто, правда. Читала, мне рассказывали, но полный эффект ощутила, когда сама попробовала. Моя цель быстро привести себя в форму (похудеть и привести тонус мышц в порядок) и поддерживать - думаю подобный вид тренировок - самое то. Да работать нужно! И не так это просто, но 15 мин,...
День добрый! Я сходила на пробную бесплатную тренировку в ДжастФит - круто, правда. Читала, мне рассказывали, но полный эффект ощутила, когда сама попробовала. Моя цель быстро привести себя в форму (похудеть и привести тонус мышц в порядок) и поддерживать - думаю подобный вид тренировок - самое то. Да работать нужно! И не так это просто, но 15 мин, а не часами - мне подходит. Советую.