Юлия Мазур

Занимаюсь в «Метро Фитнес» уже несколько месяцев, и мне очень нравится этот зал. Я долго искала место, где будет комфортно, чисто, удобно и с хорошими тренерами, и могу сказать, что здесь есть всё, что нужно для отличных тренировок. Зал находится в ТРЦ «Гранат», и это удобно, можно заехать после работы или совместить с другими делами. Сразу порадовала чистота: в раздевалке нет неприятных запахов, шкафчики просторные, душевые комфортные. Всё продумано, чтобы можно было спокойно привести себя в порядок после тренировки. В зале много тренажеров, и все они в отличном состоянии, ничего не сломано, все сиденья целые, оборудование современное. Есть и зона со свободными весами, и кардиозона с хорошими беговыми дорожками. Даже в часы пик места хватает, и нет очередей к тренажерам. Очень комфортная атмосфера: нет грубости, все приветливые, можно спокойно заниматься без ощущения, что кто-то осуждает или мешает. Я пришла в зал без особого опыта и решила взять персональные тренировки у старшего тренера Степана, это было самое правильное решение. Сначала он подробно разобрал мою технику, объяснил, какие мышцы должны работать в каждом упражнении. Оказалось, что я раньше делала многие упражнения неправильно, из-за чего нагрузка шла не туда, куда нужно. Уже после пары занятий почувствовала разницу, тело стало работать по-другому, а тренировки стали намного эффективнее. Степан грамотно подбирает нагрузку: мне важно было укрепить спину и ноги, но без перекачанных мышц. Он сделал программу так, что я стала чувствовать себя сильнее, но при этом сохранила женственную форму. Еще очень важно, что он следит за самочувствием во время тренировки, если вдруг что-то не так, всегда корректирует, чтобы избежать травм. Кроме того, он не просто тренирует своих клиентов, но и следит за общим порядком в зале. Всегда подскажет, если что-то делаешь не так, поможет, если видит, что человеку сложно с тренажером. Пробовала групповые занятия, очень понравилось. Хорошая энергетика, классная музыка, тренеры мотивируют, но не перегружают. После таких занятий чувствуешь прилив сил, а не усталость. Если ищете зал, где: чисто и комфортно (просторные раздевалки, душ, всё убрано), современные тренажеры и нет поломок, доброжелательная атмосфера, профессиональные тренеры, то «Метро Фитнес» в ТРЦ «Гранат», это отличный выбор. Я наконец-то полюбила тренировки и вижу реальные результаты.