P_ollinka

Никогда не занималась спортом. Но время пришло, годики берут свое и работа "из дома" наложила отпечаток в 8 лишних кг на боках и не только))

Выбрала филиал Metrofitness на Уральской 61а. Понравилось то, что доступ круглосуточный(а я сова хроническая) и можно дойти пешком( а это + 6000 шагов к кардио).

Вообще хотелось похудеть, а как - понимания не было. Думала, дорожка и вело сотворят чудо))

На первом занятии я поняла, что чудо кроется в правильном подходе: стабильная нагрузка, режим питания, норма кардио и никакого стресса. И нет, это не снизошел на меня поток информации из космоса. Правда открылась на пробном занятии с тренером Никитой Булатовым, на котором мы обсудили программу занятий, норму каллорий и ежедневную приемлемую нагрузку для того, чтобы стать не "жирной худышкой", а дамой с красивым рельефом) Никита всегда на связи и контролирует даже вне зала, что весьма дисциплинирует и помогает быстрее адаптироваться. Чувствуется опыт и вклад тренера в своего клиента. На занятия хожу с огрооомным удовольствием.

Рекомендую данный уютный, чистый и прохладный фитнесзал и грамотного и внимательного тренера Никиту.