Irina Poskotinova

Цели были такие: обретение спокойствия, умственное развитие, расширение кругозора, улучшение физической формы. Решила остановиться на йоге, а занятиями и общением тренер Кира дала понять мне почему это верный выбор:

Кира - первоклассный специалист, 4 года училась в Индии. Она вежлива, пунктуальна и приятна в общении. У нас фактически с первого занятия сложился очень комфортный эмоциональный контакт.

Что касается самих занятий, то Кира очень внимательна к своим ученикам. Программу занятия она подбирает исходя из физической подготовки и сообразует их с целями и желанием ученика. Внимательно следит за выполнением ассан и при необходимость корректирует их, рассказывает и показывает упражнения, позы, теорию, как дышать, как стоять правильно, учит не только йоги, но и медитации, чтобы настроиться на занятие или закончить его. Ещё хочу сказать, что Кира научила относиться к йоге осознано. Я очень довольна занятиями.

Ирина Поскотинова