Около полугода хожу в Academic, пришло время написать первый отзыв.
Впечатления о зале:
- Самое первое что мы видим при входе - администраторы, которые всегда подскажут что нужно, приветливы, дружелюбны, сразу понимаешь что пришел в хорошее место.
- Далее по порядку - менеджеры, доступно и подробно расскажут о зале и помогут с выбором тарифа (их на...
Показать целиком
Около полугода хожу в Academic, пришло время написать первый отзыв.
Впечатления о зале:
- Самое первое что мы видим при входе - администраторы, которые всегда подскажут что нужно, приветливы, дружелюбны, сразу понимаешь что пришел в хорошее место.
- Далее по порядку - менеджеры, доступно и подробно расскажут о зале и помогут с выбором тарифа (их на самом деле много).
- Дружелюбная атмосфера в зале, ни разу не замечал чтобы кто-то грубил, ругался и все в таком духе.
- Дежурный тренер, всегда подскажет, если конечно у него спросить, поэтому не стесняйтесь обратиться, если вам что-то не понятно.
- Выбор тренажеров, даже если тренажер, за которым ты планировал позаниматься - занят (да так иногда бывает), всегда найдется какой-то компромиссный вариант, чтобы не стоять в очереди.
- Достаточно места. Да бывают дни, когда кажется что блину не куда упасть, но тем не менее я ни разу не чувствовал себя "слоном в посудной лавке" :)
- Удобная раздевалка, душ, сауна. Бывают некоторые технические проблемы, но где их не бывает, важно что они достаточно оперативно решаются, главное не стесняйтесь сообщать о замеченных неисправностях персоналу.
- Имеется свое кафе, где после/перед (вместо? :D) тренировки можно купить попить, поесть либо просто перекусить. А если у вас чего-то не хватает, нужны срочно перчатки для тренировки, или тапочки в душ сходить, на стойке у администратора это можно прикупить.
- Множество групповых тренировок, различных направлений, с их расписанием я обычно ознакамливаюсь через мобильное приложение клуба, либо в самом клубе. К сожалению если тренер групповых тренировок уходил в отпуск в мобильном приложении о том кто его будет заменять не указывается, но это всегда можно сделать в самом клубе.
О себе:
Ходил в зал (Academic), тягал небольшую штангу, да в тренажерах упражнялся, плюс немного упражнений с собственным весом на коврике. Всё нравилось, но чего то не хватало, скорее всего то что до Academic`a я занимался пилатесом в другом месте, и тут конечно же для меня выбор был очевиден - Пилатес по субботам (в другие дни увы не получается - работа, а пилатес обычно утром и днем в расписании), и тут повезло - замечательный тренер Света Портнова, очень понравилось с ней заниматься, всегда напомнит о дыхании, подскажет если что-то не так и убрать плечи от ушей (грешу этим), а ведь она ещё и поёт!
И вот уже легче, и спина говорит спасибо, но тут меня начинают подговаривать: "Силовые есть, пилатес есть (хоть и раз в неделю), не добавить ли высокоинтенсивную тренировку? Есть такой супер тренер Яна Антонова, ведёт отличную тренировку Strong by Zumba ( а ещё Zumba!)."
Решился и не прогадал! В 9:00 утра в воскресенье (в 15:00 по пятницам, но опять же в силу работы нет возможности посещать в это время) я пробую это удивительное направление, и сразу оно меня затягивает. Час высокоинтенсивной силовой тренировки с использованием только лишь веса собственного тела, помогает музыка, все движения синхронизированы с ней, драйв от Яны, которая проследит чтобы ты все сделал правильно, без травм и не выжал всё из себя за первые 10 минут, у каждого упражнения есть несколько видов сложности (можно вариьровать, Яна покажет и подскажет) и возникающий интерес (для меня этот час пролетает за 5 минут, хотя сходит 7 потов за это время), считаю нашёл то самое чего не хватало.
Стал бы я рекомендовать Academic? Определенно! Приходите и пробуйте, каждый найдет что-то для себя!
