Anastasia Mikhaylichenko

Побывала в июле на неделе бесплатных занятий, которые включали 2 дня занятия с тренером. Моим тренером оказался Давид. Он внимательно выслушал все пожелания к тренировкам, дал выполнять программу, следил за выполнением каждого упражнения, поставил технику приседаний и выпадов. Занятие сопровождалось приятной беседой, вопросами о самочувствии. Мне очень хотелось, чтобы во время упражнений работала ягодичная мышца. Уже во время тренировки я почувствовала, как нагружается ягодичная мышца, а ноги нет. После окончания тренировки, Давид пожелал хорошего времяпровождения и отпустил домой. На следующий день у меня болела именно ягодичная мышца! Болели не икры, не квадрицепсы, как это обычно бывает, а именно ягодичная!! Я была приятно удивлена и благодарна, до сих пор нахожусь под впечатлением от тренировки. Очень советую этого тренера, он всегда объяснит, направит и с ним Вы добьётесь запланированного результата.