Наталия Артемьева

Хочу поделиться впечатлениями от занятий йогой в студии Асана, на Чкалова, 39А.

Очень долго решалась прежде, чем начать заниматься, так как думала, что с моей не очень хорошей природной гибкостью, йога это точно не для меня.

Работаю уже много лет, почти весь день сидя за компьютером, и, как результат последствия - появился дискомфорт в спине, остеохондроз, чувство усталости. Сходила на прием к врачу, выписали кучу лекарств, с множеством побочек, но, для меня это не решение проблемы.

И, наконец-то я решилась, пришла на занятия в Асану.

Да, мне не просто, что-то совсем не получается, но, есть к чему стремиться под чутким руководством опытного тренера Иланы. На занятиях всегда положительная атмосфера, спокойно, светло на душе даже как-то становится.

Уже спустя месяц занятий я заметила первые изменения, пусть и незначительные, но очень радостные, появилась легкость в теле, улучшилось настроение, после вечерних занятий засыпаю, как младенец, и утром легче стало вставать.

В общем, я рада, что пришла на занятия йогой именно сюда, и рекомендую попробовать заниматься всем, кто хочет улучшить свое здоровье и настроение!