koshmarik

Спасибо большое этому а/н и лично, Дудкиной Светлане. Второй раз обращались с вопросом покупки квартиры, на этот раз для родителей и второй раз не пожалели. Светлана очень хороший специалист, с ответственностью подходит к работе, а главное, умеет найти подход к людям, что в такой работе играет важную роль.

Ситуация с выбранной нами квартирой была не очень простая, но Светлана с юристом Марией (ей тоже отдельная благодарность) очень помогли и все оформили.

Ставлю заслуженную пятерку!

Решили подарить директору на юбилей флягу с гравировкой. Выбор пал на эту компанию после того как я почитала отзывы здесь и узнала, что делается довольно быстро, причем, по телефону мне сказали, что минут 30-40, на деле же минут через 10 уже все готово было.

Получилось здорово, коллеги тоже оценили и самое главное, шеф остался доволен подарком.

Ставлю вам заслуженную пятерку и обещаю, что еще как-нибудь обращусь к вам. :)

Что же вы делаете с нами, "Второе дыхание", разве можно так? Мы же разоримся на обновлении гардероба после ваших курсов)))

Первый раз я потеряла 20 см, второй раз (сегодня) 13,5 см, и в общей сложности 6 кг за 2 курса. Многие вещи, которые были впритык и я их не носила, теперь либо прям в пору либо большие стали, особенно по брюкам видно. Я безумна рада, что все таки заставила себя начать курс и теперь могу купить вещи, на размер меньше, раньше моим пределом был размер М, большинство вещей конечно L, а теперь купила блузки размера S, это было еще после 1 курса. Теперь же нужно покупать новые вещи на лето и это тоже радостная процедура.

В этот раз кстати я гораздо лучше чувствовала как работает пресс, он прям горел и болел потом, но это были приятные ощущения, понимание того что ты на правильной дороге. Даже дома заниматься было проще во этот раз.

Ну а наш тренер, Оля Евсеенко, выше всяких похвал, когда нужно подбодрит, пошутит, а когда нужно - включает жесткого тренера, можно сказать беспощадного, и это очень круто. Мне кажется, идеальный тренер таким и должен быть))

Оля, спасибо тебе большое за терпение и за то что заряжаешь нас энергией, когда мы приходим все сонные на тренировки.

Если есть те, кто еще думает идти или нет на бодифлекс, идите и вы не пожалеете, поверьте человеку, который уговаривал себя несколько лет начать заниматься и постоянно откладывал, а теперь втянулся по самые уши, что уже не вытащить )))

Разочарована в этом салоне, первый раз пришла сюда на маникюр в конце прошлого лета и попала к мастеру Надежде, она сделала мне хороший маникюр, проходила с ним долго, потом еще несколько раз к ней попадала, претензий не было никогда, потом попала к Елене, тоже не было нареканий, с ее маникюром я еще дольше проходила, пока ногти не отросли до такой длины что стало не комфортно уже. Когда стала записывать на сл.раз мне сказали что Надежда не работает, а к Елене все расписано далеко вперед в удобное для меня время и записали к новому мастеру Кристине, к ее работе тоже особых нареканий нет, понятно что она начинающий и некоторые вещи не умеет пока (к примеру градиент), но это не страшно, с ее работой я тоже проходила довольно долго, а вот последний мастер Светлана мало того что делала очень-очень долго (было однотонное покрытие без дизайна) так на сл.день у меня появились заусенцы большие, чего давно не было а потом и вовсе ноготь сломался, теперь если и пойду туда то только скорей всего только к Елене

Очень-очень долго собиралась я с мыслями чтобы записаться, наверно около года, всегда что-то мешало (наверно сама так себя настроила), то по времени неудобно, либо рано утром (это же вставать в 6, а для меня это подвиг), либо на работу будешь чуть-чуть опаздывать, в общем куча всего. И вот в один из дней, увидев снова рекламу за пару недель до 8 марта, подумала, а сделаю-ка я себе подарок и куплю курс на 12 марта. Когда шла, думала что много не потеряю, ну может максимум сантиметров 5-6, а может вообще ничего. Какого же было мое удивление, когда после 1 недели вес упал на 2 кг, стала ощущаться некая легкость, энергия. Правда после первых двух тренировок и целого дня на работе я приходила домой и падала, ничего не хотелось делать, видимо организм был в шоке что его с утра пораньше стали тормошить, не готов он был, но потом привык, втянулся как будто так и должно было быть. На второй недели от одной из девушек узнала, что она 14 курс уже проходит и как ей помогло, и стала думать, почему же я такая секая раньше не записалась((

В общем к концу курса, то есть сегодня, после замеров я была приятно удивлена - минус 20 см в объемах и минус 5 кг и это все за три недели)) Раньше я дома занималась, но уходило максимум 2-3 кг а потом обратно возвращались.

Спасибо большое нашему тренеру Оле Евсеенко, она очень позитивная, всегда поможет, из нашей группы, я наверно единственная, кого она чуть ли не каждый день подходила поправляла.

Теперь недельный отдых и снова в бой со всем лишним с 9 апреля)))

П.С. для себя установила собственный рекорд - 50 сек.в планке, раньше могла могла максимум около 30, а то и меньше, также боковая планка, для меня это всегда было что-то страшное и казалось что мне не под силу. Теперь же надо тренировать себя и стараться держать дольше.