Анастасия

Весной ходила на Аквааэробику в студию РИТМ. Бассейн отличный! 4 дорожки по 25 метров. Мы занимались на одной, выделенной именно под аквааэробику, дорожке. Понравилось, что мы занимались в аквапоясах на глубине, а кто боялся глубины стояли на мелкоте. Сначала разучивали движения под музыку и соединяли их в комбинацию, а потом занимались с палками для аквааэробики - их инструктор называет нудлами и с аквагантелями (расслабиться не давали нам не на секунду). Вообщем, впечатления от тренировок у меня остались отличные! Советую всем посетить аквааэробику в фитнес-студии "РИТМ".