Апельсин

Полные Myдaки, кто следит за этой дpaнoй шapaшкой! Залить 30 л. бензина??? Нееее, не так-то просто! А как насчет отстреливающегося пистолета около 40 раз на почти пустом баке (8 л внутри было из 80 возможных)! Вы oх*eли что ли? Из-за шаурмячной вашей и так x*p дождешься пока до бензина дойдет дело, а тут еще и бенз НЕ льется. Полное бл***cтвo!!!!! Слов нет! Все нервы вымотали! Закрыли бы уже это г..нищe и торговали своми пирожками и мозг бы не е....ли. Никогда таких проблем с пистолетами не было ни на Лукойле, ни на Роснефти, НИГДЕ! Только у этих oлeнeй! Как же вы меня бесите уже!!!! По всей сети не пистолеты, а металлолом какой-то висит! С..ки!

К операторам вопрсоов ноль, менеджмент - ниже днища пробитого. По пятибальной - минус 10 000 бы поставил!

Днище адовое! Вместо того чтобы следить за нормальной работой пистолетов устроили сосисочную дpaную.

Пистолет отстреливается через каждые несколько секунд, зато постоплату ввели. Ну не дeгeнeрaты? По-моему, полные! Благодаря таким решениям теперь стой и дыши вредными парами бензина вместо того чтобы спокойно выждать заправку топлива, подойти и закрыть крышечку только лишь. Короче это была последняя капля терпения, любые обходные пути, но только не на Газпром . Хотя.... это уже давно СосискоПром.

Ещё и цену подняли! Ну не чepти?

В середине января пришёл сюда, была акция на абонементы. Взял сразу годовой и себе, жее, и сестре. Насчёт тренера сомневался надо ли. Платить каждый месяц... Сам наГУГЛю и в ютубе посмотрю. Что я, сам не справлюсь что ли?

7 лет ходил толстым - и ничего не сделал сам. Как вы думаете, справился бы я сам? Ну ну. Ответ будет в конце.

Предложили пару пробных занятий с тренером. Я обозначил свою цель: минус 20-30 кг к лету РЕАЛЬНО?

Тренер Алексей сказал: Реально. Главное, выполнять все его рекомендации и требования.

Начали, результат не заставил себя ждать. В первую же неделю пошли минус первые килограммы. Весы перестали "спешить", что не могло не радовать. В общем, втянулся в процесс, начал фигачить на полную катушку.

Я думал, тренер меня убить хочет нагрузками 😄😄😄

Причём других не хочет, а тут точно хочет 😂. Как потом я уже понял, организм адаптируется и ему нужно давать взбучку иногда, но правильную и выверенную. Так что тренер знает, что делает. Новичок никогда сам не догадается и тем более правильно не сделает то, что посоветовал бы и заставил бы тренер.

В общем жрать легко и толстеть как поросёнку тоже легко, а вот исправлять последствия таких слабостей очень тяжело.

За 5 месяцев регулярных тренировок с Алексеем отлетело 23 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА. Но организм - не дурак. Всё понимает и сейчас активно сопротивляется, поэтому сейчас как раз отпуск, "перекур небольшой", а потом "ВТОРОЙ СЕЗОН" 😊. Вот там мы и дождём оставшиеся 10 лишних кг.

Первая промежуточная цель выполнена на 103%. (Минус 23 кг)

По ощущениям: это просто огонь! Да, что огонь, просто пожар! 🔥🔥🔥

1. Давление пришло в норму.

2. Выдержка увеличилась в разы

3. Усталости гораздо меньше.

4. Любые магазины, любая одежда доступна. Всё таки перепрыгнуть с 60 на 52 размер - это того стОит.

5. На человека стал похож!

6. Сделали офигенную фотосессию - даже мне она почти вся понравилась. Просто часть черно-белых снимков я не очень люблю. Но это уже не к весу вопросы :)))))))

7. Столько комплиментов от давних знакомых и очень мало знакомых людей - .... это огонь! 😊😊😊

8. Ограничения по весу сняты на разных видах развлечений: аэротруба, малая авиация (там до 200 кг можно было на троих) и т.д.

Но что самое прикольное, смотрю сейчас на самоучек, кто сам занимается и ни разу не пожалел,что оплатил работу тренера, т.к. многие занимаются по времени также, а результаты в разы отличаются и даже сам вижу их явные ошибки. А ведь я раньше тоже думал, что сам справлюсь. Сейчас ответ очевиден. 🤗

Спасибо ещё раз моему тренеру Алексею. Уверен, все получится со второй частью цели на 100% и может даже больше.

Всем рекомендую! Занимайтесь с тренером.

На фото. Было, стало с разницей в полгода.

Почитал некоторые отзывы. Народ , вы ничего не перепутали? Вы сюда заниматься идёте "или где"?

Если все грамотно распределять и выполнять, то даже ожидание кардиозоны (вЕлики и дорожки) на пользу после предыдущих адских, но предельно эффективных нагрузок. Ждёшь и отдыхаешь минут 15-20.

Короче, в тесноте, да не в обиде. Как говорится, желающий находит возможности, а нежелающий - причины.

Я при прочих равных успешно скинул 18 кг за 3 месяца и ничего. Те же тренеры, те же тренажёры. Так что хватить ныть! Все тут норм.

Привет с 7 этажа "стЭпа" 🤪.