Доброе утро всем! Всегда хотела написать книгу, наверное, пришла пора делиться!!!!
В общем, начинаю свой рассказ. Коротким он не будет точно. Итак, все свои 37 лет я прожила без спорта. То есть вообще.....Были попытки ходить в спортзал, но они оканчивались на стадии первого посещения. В общем, чему удивляться, но к этому возрасту набрала огромные...
Показать целиком
Доброе утро всем! Всегда хотела написать книгу, наверное, пришла пора делиться!!!!
В общем, начинаю свой рассказ. Коротким он не будет точно. Итак, все свои 37 лет я прожила без спорта. То есть вообще.....Были попытки ходить в спортзал, но они оканчивались на стадии первого посещения. В общем, чему удивляться, но к этому возрасту набрала огромные просто габариты: бегемот в скатерти!!!! Однажды на просторах интернета наткнулась на рекламу и решила, что нужно что-то в жизни менять, раз уж так зазывно реклама обещала расставание в объемами легко и непринужденно. Короче, позвонила и записалась на курс на 6-40 утра на Щетинкина. Ждала с ужасом, честно говоря, поскольку ни согнуться, ни повернуться толком не могла уже. Не говоря уже про подпрыгнуть... Девочки по телефону сказали, что тренировки проходят легко, потеть не придется. Как же они заблуждаются.. Может быть, стройные красоточки и не потеют вовсе, я же потела как паровоз... Нет, как раненный медведь, который бежал от охотника. В общем, все по порядку. Пришла в первый день - ничего не знаю, не понимаю, как правильно дышать не понимаюЮ отчего злюсь ужасно. Уже и тренировка не в радость. После тренировки усталось была жуткая. В первый день ничего. Со второго дня болело все тело. Надо отдать должное, каждый день разные группы мышц, те, которые сегодня прорабатывали. Помимо веса и объемов, должна сказать, имею еще и проблемы с легкими и дыхательной системой, в связи с чем думала, что дышать не смогу совсем. Однако, была приятно удивлена. Вы не поверите, но при моей лени патологической, только один раз возникло желание утром не ходить (была встреча выпускников вечером - не выспалась совсем). Однако вставали и шла. Вы не поверите, но с удовольствием. После третьего занятия вдруг почувствовала, что мое тело хочет летать и ходить с гордо поднятой головой, втягивая в себя все излишки тела (хотя мои излишки невозможно втянуть в принципе, только при помощи черной дыры). Первые 6-7 занятий я проходила с трудом, после них чувствовала усталость и хотелось прилечь отдохнуть весь день. Но сейчас я думаю, что это была адаптация. Самое удивительное, я практически перестала зевать. Короче, вставала легко по утрам... К концу третьей недели поняла, что мне все происходящее очень нравится, не дожидаясь окончания интенсива записалась на следующий курс - значит, мне это нравится... Теперь про тренера. Ольга Евсеенко - душа это интенсива. Бодрая, веселая с утра и активная. Всегда подбирала упражнения для таких бегемотов как я и показывала вариант упражнения попроще. Короче, после 10 тренировок я встала в планку...!!!!!!! Это я - человек огромных объемов и с 66 размером одежды. На последнем занятии в простояла в планке 45 секунд при первом заходе и 30 при втором!!!!! Я горжусь собой и Ольгой!!!! Это ее заслуга!!!! И немножко только моя, поскольку я не пропустила ни одного занятия.... Вывод: - 27 сантиметров. По весу ушло всего 3-4 килограмма...Сложно сказать, весы дома и в центре показывали все время разный вес. Представляете, минус 27 сантиметром. Я рассчитывала максимум на 6-7 см. 27 сантиметров это же почти половина от новорожденного ребенка.!! В общем, я родила себе новую жизнь!!!!! С тренировками и бодифлексом….Спасибо Вам, что дарите надежду таким как я - ленивым, скучным, все время сидящим на рабочем месте, малоподвижным и безнадежным. Мой рассказ закончится стихотворением о том, о что сейчас думает мое тело и моя голова:
А что, если попробовать, взять да и влюбиться?
Заставить своё сердце в ином режиме биться.
Заставить своё тело принять иные формы
И не страдать при этом от денежной реформы.
Ну, первое что надо, - фигурою заняться,
А то в обтяжку джинсы во сне порою снятся.
А то, красавец Петька, глаза свои в сторонку
И смотрит с восхищеньем на стройную девчонку.
.
Вот, по рецепту Долиной - пью один кефир.
Но медленно уходит с боков проклятый жир.
Проблемные места проблемой остаются.
И над моей бедой подруги лишь смеются.
Да и желудок ноет- ему знать, не дано,
Что очень я желаю с Петром пойти в кино.
Ну что же делать, что же? Как сбросить пять кило?
Займусь ка Бодифлексом подружкам всем назло.
К Бодифлексу- плаванье, да сауна в придачу
Точно знаю, этот ход принесёт удачу.
Очень надеюсь на дальнейшее плодотворное сотрудничество. Постараюсь оправдать, в первую очередь, свои ожидания. Обещаю стараться!!!!
