- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Решила попробовать для себя йогу, т.к. прочитала о ее благоприятном действии на мышцы спины и позвоночник. Шла на первое занятие в студии йоги "Ganesha" с сомнением что у меня что-то толковое получится, а в итоге в тот же день купила абонемент на 12 занятий по ооочень приятной цене)))
Невооруженным глазом видно, что Анастасия очень опытный тренер....
Решила попробовать для себя йогу, т.к. прочитала о ее благоприятном действии на мышцы спины и позвоночник. Шла на первое занятие в студии йоги "Ganesha" с сомнением что у меня что-то толковое получится, а в итоге в тот же день купила абонемент на 12 занятий по ооочень приятной цене)))
Невооруженным глазом видно, что Анастасия очень опытный тренер. Комплекс упражнений был подобран отлично (никаких сложных асан, но в то же время чувствуешь как работает твое тело). На следующий день после занятия я была приятно удивленна тело не болело и не ныло как после тренажерного зала, только легкое ощущение работы мышц.
Очень понравилось, что Анастасия не просто дает упражнения, а рассказывает о йоге (ее значении, истории), об упражнениях (на какие группы мышц, для какого органа полезны и т.д.).
Очень довольна занятием, знакомством с Анастасией и таким видом особого искусства как йога.
Благодарим, Елена :) Мы рады, что Вам понравилось знакомство с йогой и что Вы теперь с нами :)