Хотелось бы поделиться впечатлениями от первой тренировки.
Во-первых, с собой ничего не нужно брать на тренировку, форму и полотенце, тапочки было в раздевалке.
Во-вторых, огромный плюс, что тренировки персональные , тренер сделал замеры, рассказал, что будет сейчас происходить и мы преступили к тренировке, за 20 минут я устала так , будто...
Показать целиком
Хотелось бы поделиться впечатлениями от первой тренировки.
Во-первых, с собой ничего не нужно брать на тренировку, форму и полотенце, тапочки было в раздевалке.
Во-вторых, огромный плюс, что тренировки персональные , тренер сделал замеры, рассказал, что будет сейчас происходить и мы преступили к тренировке, за 20 минут я устала так , будто тренировка шла уже часа 2 , казалось будто были задействованы мышцы , о существовании которых я не знала.
После есть возможность сходить в душ , предложили протеиновый коктейль, в целом ушло минут 35-40 времени на все. Круто , что быстро и эффективно , в студии довольно комфортно , нет лишних глаз , время тренировки можно выбирать и заранее бронировать и это дисциплинирует , факт.
Идеально для тех, кто дорожит своим временем , всем советую хотя бы раз попробовать такой Эмс- фитнес на себе.Экономия времени колоссальная , а что это фитнес для ленивых огромное заблуждение , придётся серьёзно попотеть!)))
