- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Настоящая леди должна быть женственной, здоровой, выносливой, гибкой и соблазнительной. На сутулой спине растет горб, заскорузлая шея не вращается, ноги не выносят каблуков, голова разламывается, ноет нутро, тело всегда мерзнет и потеет, агрессия растет, а раздражительность всегда рядом, как младшая сестра? Это образ леди?!
Всегда хотела...
Настоящая леди должна быть женственной, здоровой, выносливой, гибкой и соблазнительной. На сутулой спине растет горб, заскорузлая шея не вращается, ноги не выносят каблуков, голова разламывается, ноет нутро, тело всегда мерзнет и потеет, агрессия растет, а раздражительность всегда рядом, как младшая сестра? Это образ леди?!
Всегда хотела иметь осанку богини, острое зрение, богатырское здоровье, стальные нервы и жизненную энергию. И вот я попала на занятие женской йоги в студию «Ganesha» к великолепному мастеру своего дела, Анастасии Истоминой. (И, надеюсь, я на пути к своей цели!J). Не могу удержаться и не поделиться впечатлениями о чудесных минутах наших занятий.
Настя – очень грамотный инструктор по йоге. Она относится к ней не только как к физической нагрузке, что для меня очень важно. От неё исходит очень женственная энергетика, занятия пролетают очень быстро. Огромное количество асан для поддержания именно женского здоровья и профилактики женских заболеваний, каждый раз в программе что-то новое. Выполняем массаж жизненно важных для женщины точек для поддержания здоровья, молодости и красоты. И всё это дополняется приятным и тёплым голосом Анастасии, лёгкой и гармоничной музыкой (во время релаксации я даже иногда засыпаю). Настя всегда озвучивает не только как делать асану, но и на что и как она влияет в нашем теле. В занятиях йогой важен именно свой личный прогресс и Настя помогает его добиться – каждому уделяет время и даёт необходимые рекомендации. В студии чувствуешь себя очень комфортно, во время занятий Настя создаёт атмосферу гармонии, уюта и позитива. После работы над собой испытываешь ощущение лёгкости, радости, тепла в теле, спокойствия ума. Все мышцы проработаны и сделано это с радостью и умиротворением. Ты гордишься своими достижениями!
Благодаря общению и занятиям с нашей замечательной Гуру я научилась чувствовать своё тело, усмирять мысли, контролировать дыхание. Несмотря на малую пока продолжительность занятий, уже успела оценить влияние йоги, на гибкость, осанку, позвоночник. На занятиях у Анастасии я оставляю за дверью все проблемы, мысли, дела и занимаюсь только собой. Йога для меня – это гармония физического и духовного тела и разума. Обязательно сделаю всё, что в моих силах и стану таки превосходной йогиней!)
Йога стала частью моей жизни. И всё благодаря Вам, Анастасия! Огромное спасибо за Ваш труд, за Вашу мудрость, знания, за мягкость и женственность. Счастья, удачи и процветания!!!
Благодарим за Ваш поэтический отзыв :) Вы очень целеустремленная ученица и результаты не заставят себя ждать)