- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Хожу в этот зал уже 3 месяца, из минусов могу отметить что он довольно небольшой, и поэтому в часы пик там не протолкнуться. Методом проб и ошибок понял что лучше всего ходить с 12 до 15. самое свободное время. Плюс в это время работает очень хороший тренер Елена. У меня протрузия позвонков поясничного отдела, так она разработала мне специальную...
Хожу в этот зал уже 3 месяца, из минусов могу отметить что он довольно небольшой, и поэтому в часы пик там не протолкнуться. Методом проб и ошибок понял что лучше всего ходить с 12 до 15. самое свободное время. Плюс в это время работает очень хороший тренер Елена. У меня протрузия позвонков поясничного отдела, так она разработала мне специальную программу по укреплению поддерживающих мышц, сейчас чувствую себя намного лучше. Тренажёры и остальное железо без излишеств, тренажёра для мизинца левой ноги нету конечно, но всё необходимое имеется. В общем если вам нужен результат, а не для статуса , то советую.