Yulya Semshova

Очень хорошие групповые программы, особенно направление йоги и других восточных практик. Первый клуб, где кроме стандартных асан для новичков, которые можно и в инете свободно найти и делать, предлагают что-то новое и необычное. С теми, кто на группы ходит регулярно, мы уже стали хорошими друзьями. Инструктора классные, видно, что свое дело знают и любят. Нравятся как проводит занятия Лебедевич Ирочка. Всем рекомендую))

Кашки бренда Малютка нам очень нравятся на вкус. Пробовали много разных, и у многих мне кажется вкус либо каким-то ненатуральным (может добавляют аромотизаторы?), либо наоборот совсем никаким, что ребенок отказывается есть непонятное блюдо. А у Малютки всегда чувствуется настоящая крупа. Гречка мне нравится больше всех, она полезная, сытная, а благодаря черносливу в составе вкус немного сладенький, моей малышке нравится она, ест с полугода и сейчас, в 1,4. А еще радует доступность: продукция малютки всегда продается в большинстве магазинов.

Специально ездим с дочкой в СССР, так как тут преподает хореографию Акименко Дмитрий. Нам его настоятельно рекомендовали и я совсем не жалею, что записала дочь к нему. Многие мастер-классы есть на ютубе. Зал хорошо оборудован, групповые занятия проводятся в удобное время, также часто берем индивидуальные тренировки. Также много других направлений и групповых программ: выбирай, не хочу. Мне вот нравится цигун, хочу попробовать походить к Анне Анкутдиыновой, моя сестра ездила с ее группой на ретрит, осталась крайне довольной. Приятно, что есть возможность попасть к тренерам такого уровня. В клубе классный большой бассейн (очень красивый зал с картинами природы на стенах) и с декорированным потолком, зона джакузи, массажный кабинет (я ходила со своей спиной, массажист - профессионал своего дела). Младшего водила на детский фитнес - остался доволен, все понравилось. В фитнес-кафе можно очень вкусно перекусить, выбор большой!

Раньше настороженно относилась к протеиновым батончикам и прочему «спортпиту». Почему то на упаковках обычно какие-то монстры, кажется, что начнешь это есть и «козленочком станешь». Хотя тренер по фитнесу мне настоятельно советует увеличить количество белка в рационе. Гербалайф стал первым брендом, чей белковый коктейль я попробовала без опаски, увидела его у двоюродной сестры, разговорились на эту тему и она поделилась своими результатами и впечатлениями. Формула 1 – прекрасный полноценный прием пищи. Коктейль хорошо взбивается даже просто в бутылке. Освежающий приятный вкус. Больше всего люблю пина-колада и крем-брюле. И результат - налицо, вес уходит и тело стало более подтянутым.