- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Управление своими же эмоциями - не самая сильная моя черта. Я человек эмоциональный, порой легко впадаю в панику. Очень помогли мне в преодолении стрессовых ситуаций навыки, полученные в Центре правовой и психологической помощи Михаила Виноградова во время Антистресс-тренинга. Даже не думала, что изменить себя настолько доступно. Наш тренер Юлия...
Управление своими же эмоциями - не самая сильная моя черта. Я человек эмоциональный, порой легко впадаю в панику. Очень помогли мне в преодолении стрессовых ситуаций навыки, полученные в Центре правовой и психологической помощи Михаила Виноградова во время Антистресс-тренинга. Даже не думала, что изменить себя настолько доступно. Наш тренер Юлия Берлянд говорила о самовосстановлении, саморегуляции в стрессовых ситуациях, методах владения своими эмоциями, борьбы со стрессом и многом другом. Теперь, зная природу стресса и владея навыками снятия напряжения, я верю, что моя жизнь станет более позитивной и счастливой)))